“一个学期，我们整个学校的心理健康咨询量能达到上百次。 ”
杨雪是某省会城市一所民办中学的心理健康教育中心主管 。她在工作中留意到这样一个现象：当前青少年的心理健康问题呈现出“低龄化趋势 ” 。
目前她所接触过出现心理问题年龄最小的孩子 ，是小学五年级。
全国政协委员 ，中国宋庆龄基金会党组书记、副主席沈蓓莉曾参与全国政协关于青少年心理健康问题的专题调研 。
一圈下来，对于“青少年心理健康问题低龄化”的趋势 ，她亦有同感 。
今年新学期开学以来 ，各地儿童青少年心理门诊迎来就诊的小高峰。开学一个月，北京大学第六医院儿童精神科病房就进入住院高峰期 。
（以下为正文）
2025年政府工作报告提出 ，要普及心理健康教育 。
《教育强国建设规划纲要（2024－2035年）》中也明确 ，要普及心理健康教育，建立全国学生心理健康监测预警系统，分学段完善服务工作机制。
在今年的全国两会上 ，青少年心理健康仍然是备受关注的热门议题之一。
“建议将心理健康列为中小学必修课 。 ”全国政协委员张其成在接受橡树实验室采访时表示 。
橡树实验室从全国政协委员 、香江集团董事长翟美卿处获悉 ，她建议尽快出台《中小学生心理健康促进法》，将“软倡导 ”变为“硬责任”。
青少年心理健康问题 ，已上升到国家层面关注的维度 。
青少年心理健康问题检出率超20% ，焦虑 、自伤等心理问题频发
“一些学生手上有很多印子，他们就是用这种方式来减轻自己的痛苦 。 ”
杨雪在工作中发现 ，一些有心理问题的孩子比较极端的自伤手法是“划手 ”。
有一个孩子告诉杨雪 ，觉得自己人生没有希望，经常莫名其妙就想哭 ，已经去过顶楼甚至想过自杀 ，“但是他说最后想到自己的妈妈，没有最终走极端 。”
这只是青少年心理健康问题的一个缩影 。
中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部2023年3月发布的《中国青年发展报告》显示：
全国有3000万名17岁以下的青少年和儿童受到心理问题困扰。
《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》数据显示 ，青少年抑郁检出率为24.6% 。
其中 ，轻度抑郁检出率为17.2%，重度抑郁为7.4% 。
中小学生焦虑、自伤等心理问题频发，抑郁症检出率呈现低龄化趋势。
翟美卿也指出 ，我国中小学生心理健康问题日益凸显 ，抑郁 、焦虑 、校园欺凌等事件频发，严重威胁青少年的健康成长和社会的和谐稳定 。
一系列问题的背后 ，都能看到学习压力这只无形的手 。
“学生本来学业压力就大 ，周末还要被送去补习班，导致娱乐、休息时间减少。”
杨雪告诉橡树实验室 ，大多数父母在家和孩子的相处也更像一个“助教 ” ，辅导孩子做作业，“而这期间产生的摩擦 、冲突都会增加孩子的精神压力。 ”
她曾接触过一个孩子 ，因为注意力缺陷导致成绩不好 ，这个孩子说自己每天回家都要挨打 。
“他做作业比较拖沓，父母就守在一边 ，错一道题 ，就会给他一耳光，他每天都很惊恐，不想回家 。”
杨雪无法判断孩子每天挨打的真实性。她专门问过孩子家长 ，爸爸说没有每天打他 ，但妈妈承认每天都有骂他 、吼他 。
全国人大代表、重庆市九龙坡区谢家湾学校党委书记刘希娅在调研中也发现，中小学生学习生态不良 ，是导致学生心理健康问题的主要因素之一 。
“中小学唯分数、唯升学的功利化行为导致学生心理问题频出 ，超前超纲教学 、高频次考试以及分班淘汰等做法打击学生自信心，家长被教育内卷裹挟增加学生心理负担。 ”
“软倡导 ”变“硬责任” ，委员建议应立法监督
青少年心理健康教育成为今年两会备受关注的议题 。
3月3日 ，全国政协十四届三次会议新闻发布会上，新闻发言人刘结一向中外媒体介绍 ，政协委员关切青少年心理健康 ，倡议推动落实好“双减 ”政策 。
围绕这一议题，张其成建议 ，将心理健康教育（心育）课程纳入国家课程法定框架 ，明确“心育课 ”为必修课程。编写教材，分设情绪管理 、压力应对、人际交往 、生命教育等模块，教导未成年人正确的人生观和生活态度 。
“虽然是必修课 ，但要避免增加学生负担 ，不作考试要求，只作心理知识的普及应用 ，解决心理问题 ，开展心理辅导 。”张其成指出，还可以将其和人格教育结合起来 ，“决定孩子一生的不是学习成绩 ，而是健全的人格修养。 ”
张其成在接受橡树实验室采访时表示，现在的中小学生因为心理健康问题 ，导致情绪管理压力大 ，出现社交障碍甚至自伤行为 。
学校作为主阵地，翟美卿也建议 ，在中小学100%建成标准化心理辅导室 ，实现每学期全员心理筛查及动态档案管理；同时将心理健康课纳入必修课，建立心理健康教育统一标准，规范课程设置 、师资配备、筛查评估标准 ，推动心理健康教育规范化 。
在配置心理咨询室上 ，全国政协委员 、教育部原副部长翁铁慧的意见是只配置一间心理咨询室还“远远不够 ”，不少学校把心理咨询室设置在较醒目的地方 ，导致很少有孩子自己主动进去咨询。
“在设立上要注意保护隐私 ，既要有育人的功能，更要保证专业性。”
翟美卿还建议 ，尽快出台《中小学生心理健康促进法》 ，通过立法明确中小学生心理健康教育的基本原则 、财政保障和服务标准，将“软倡导 ”变为“硬责任 ” 。
翟美卿指出 ，尽管教育部已印发《中小学心理健康教育指导纲要》等文件 ，但因缺乏法律约束力和系统性保障，各地心理健康教育仍存在政策执行不到位、专业资源严重不足 、干预机制不健全 、社会认知存在偏差等突出问题 。
她主张建立“教育部、卫健委 、民政部”等多部门协调机制 ，明确各部门职责：教育部负责课程设置与师资培训 ，卫健委负责心理筛查与干预指导，民政部负责社会支持与贫困家庭帮扶。
建议“心理咨询”项目纳入医保，打通心理危机治理全链条
关于孩子心理健康教育 ，除了学校之外 ，医院 、家庭和社会的作用也不可忽视 。
近几年，越来越多孩子涌入儿童青少年精神病门诊室和住院病房 ，杨雪告诉橡树实验室 ，曾有需要住院的孩子，床位排到了100多位 。
如何推动医教融合来促进青少年心理健康发展 ，翟美卿建议 ，建立“家、校、医 、社 ”数据共享平台，各地通过学校列出青少年心理专科就诊白名单 ，开通学校-医疗机构就诊绿色通道 ，为困难家庭提供就诊补贴。
将“心理咨询 ”项目纳入医保，打通心理危机“预警-转介-干预”全链条 。
张其成也建议将普通心理咨询纳入医保 。“当前心理咨询的费用比较高 ，一线城市每小时300～800元 ，如果一个疗程8～12次，那么费用就是2万～4万，一般家庭难以承受 ，将心理咨询纳入医保 ，可以在一定程度上起到预防的作用。 ”
全国政协委员 、民进成都市委员会主委、成都市政协副主席杨建德在接受红星新闻记者采访时，则强调了家庭教育在解决孩子心理问题中的重要性 。
他认为 ，孩子的心理问题部分是由原生家庭的教育环境造成的 ，家长的教育方式和心理状态对孩子的影响至关重要 。
杨建德呼吁家长要加强学习，掌握儿童心理知识 ，学会与孩子科学交流 ，建立良好的亲子关系，从根本上解决孩子的心理问题。
“当孩子在学校遇到问题时 ，家长应成为孩子的‘心理港湾’ ，给予孩子温暖和鼓励，而不是简单地批评或指责 。 ”他建议家长在与孩子交流时 ，可以将老师的批评转化为表扬 ，引导孩子正视问题 、重视问题，而不是轻易地指责孩子 。
全国政协委员 、教育部原副部长翁铁慧认为，全社会必须努力提升家长的心理健康素养 ，“家长必须对孩子的心理健康负责。”
推动社区力量护航青少年心理健康也是代表委员们的共识。全国政协委员刘洪悦对人民日报表示 ，建议在每个社区设立专职心理辅导员，为青少年提供及时有效的心理咨询服务；同时加强对高校心理学专业学生社会实践的支持 ，间接提升整个社会对青少年心理健康的重视程度 。
刘希娅也建议 ，社区应充分发挥牵头作用，提升家庭教育水平 ，定期摸排辖区内中小学生的家庭教育和身心状况 ，及时对监护人的不当行为进行劝阻或检举，并引入心理健康教师、医院精神科医生等专业人员 ，为家长提供心理咨询和家庭教育指导服务 。
“唯有形成政府 、学校 、家庭、社区共同参与的良好氛围 ，才能从根本上解决中小学生心理健康问题，为他们的健康成长保驾护航。 ”
（文中杨雪为化名）
